Program bycia pożyteczną
Inspiracją do tego artykułu stała się sesja z klientką, nazwijmy ją Anią, która zauważyła u siebie pewien rodzaj wewnętrznej walki i dysputy - tak jakby żyły w niej dwie różne…
Czy umiesz odpoczywać?
Równowaga Czy wyniosłaś z domu wzorzec dbania o równowagę w pracy i odpoczynku, czasie dla siebie oraz dla bliskich i innych ludzi, dawaniu i braniu? Z mojej praktyki coacha wynika,…
3 kroki do wyzwolenia się z poczucia samotności – 2 krok uwolnienie się od programu
Z poprzedniego artykułu dowiedziałaś się między innymi, że poczucie bycia samotną jest wewnętrznym stanem, a więc można go świadomie zmienić. Aby to zrobić, trzeba najpierw zrozumieć co ma być zmienione,…
Beztroska dziecka i dorosłego
Beztroska to życie bez trosk, czyli zmartwień i niepokojów (w dawnej Polsce określenie „troskać się” znaczyło martwić się, niepokoić się czymś). Beztroska, to taki cudowny stan, który najczęściej przypisywany jest…
Porównywanie się, a poczucie spełnienia
Znasz kogoś, kto nie porównuje się do innych? Niełatwo znaleźć taką osobę, bo w pewnym sensie porównywanie się „mamy we krwi”. Jest ono wpisane w ludzki los, choć robimy to…
Przeciążenie pracą i obowiązkami – znasz to?
W tym wpisie chcę Cię zachęcić do refleksji nad tym, jaki masz stosunek do pracy i obowiązków. Zacznę od krótkiej opowieści z książki „Pozwól, że Ci opowiem … bajki, które…
Nie jestem wystarczająco dobra
Czy zdarza Ci się czasem słyszeć w swojej głowie płytę pt.” Nie jestem wystarczająco dobra, żeby ….” To taki smutny kawałek o własnej małości, ale jest takim hitem, jakby niósł…
Czyją misję życiową realizujesz?
Czy zastanawiałaś się kiedyś z jakiego powodu kształciłaś się w wybranym kierunku? Dlaczego wykonujesz swoją pracę? Czy przypadkiem nie realizujesz czyjegoś celu zamiast swojego? Własny wybór zgodny z zainteresowaniami i…
jak_kochać_siebie
Pokochaj siebie
Jak to, „mam pokochać siebie”… ? To brzmi niedorzecznie, jakoś tak narcystycznie i egoistycznie... Nie, nie chcę się zakochiwać w sobie, chcę kochać kogoś i być przez niego kochaną z…