Nie zasługuję – nieświadomy program
Czy zdarzyło Ci się kiedyś, być może wielokrotnie, słyszeć w swojej głowie nieprzyjemny głos wmawiający Ci, że nie zasługujesz na coś? To jedno z przekonań, które dosyć często słyszę od…
Program bycia pożyteczną
Inspiracją do tego artykułu stała się sesja z klientką, nazwijmy ją Anią, która zauważyła u siebie pewien rodzaj wewnętrznej walki i dysputy - tak jakby żyły w niej dwie różne…
Czy umiesz odpoczywać?
Równowaga Czy wyniosłaś z domu wzorzec dbania o równowagę w pracy i odpoczynku, czasie dla siebie oraz dla bliskich i innych ludzi, dawaniu i braniu? Z mojej praktyki coacha wynika,…
3 kroki do wyzwolenia się z poczucia samotności – 3 krok poczucie pełni
Z poprzedniego artykułu dowiedziałaś się, że poczucie samotności jest zapisane w polu rodowym, a to oznacza że uświadamiając sobie i uwalniając się od połączenia z czyimś osamotnieniem, Twoje staje się…
3 kroki do wyzwolenia się z poczucia samotności – 2 krok uwolnienie się od programu
Z poprzedniego artykułu dowiedziałaś się między innymi, że poczucie bycia samotną jest wewnętrznym stanem, a więc można go świadomie zmienić. Aby to zrobić, trzeba najpierw zrozumieć co ma być zmienione,…
3 kroki do wyzwolenia się z poczucia samotności – 1 krok świadomość
Samotność, to jedno z najtrudniejszych wyzwań, które doskwiera wielu kobietom. Bywa dokuczliwa i trudna do zniesienia. Dotyka wiele moich klientek. Dosyć często słyszę od nich zdania typu „Od kiedy pamiętam,…
Beztroska dziecka i dorosłego
Beztroska to życie bez trosk, czyli zmartwień i niepokojów (w dawnej Polsce określenie „troskać się” znaczyło martwić się, niepokoić się czymś). Beztroska, to taki cudowny stan, który najczęściej przypisywany jest…
Porównywanie się, a poczucie spełnienia
Znasz kogoś, kto nie porównuje się do innych? Niełatwo znaleźć taką osobę, bo w pewnym sensie porównywanie się „mamy we krwi”. Jest ono wpisane w ludzki los, choć robimy to…
Przeciążenie pracą i obowiązkami – znasz to?
W tym wpisie chcę Cię zachęcić do refleksji nad tym, jaki masz stosunek do pracy i obowiązków. Zacznę od krótkiej opowieści z książki „Pozwól, że Ci opowiem … bajki, które…