Czasem to nie świat zewnętrzny najbardziej nas ogranicza. Nie sytuacja i nie ludzie, ale sposób, w jaki o nich i o sobie myślimy.
Drugi filar prawdziwej niezależności dotyczy relacji z własnym umysłem. Bo nawet jeśli masz jasne wartości i podejmujesz świadome decyzje, brak wolności od myśli może odbierać Ci wewnętrzny spokój.
Wolność wewnętrzna nie polega na kontrolowaniu wszystkiego, co pojawia się w głowie. Polega na tym, by nie utożsamiać się z każdą narracją, którą tworzy umysł. To subtelna, ale fundamentalna różnica.
W pierwszym filarze mówiłam o systemie wartości jako kierunku. Jeśli jeszcze do niego nie zaglądałaś, warto zacząć właśnie tam — bo bez jasności tego, czym się kierujesz, trudno zobaczyć co naprawdę pochodzi z myśli, a co z prawdy.
Możesz wiedzieć, czego chcesz. Możesz mieć określony kierunek. A mimo to jedna myśl potrafi podważyć Twoją pewność.
Wolność wewnętrzna zaczyna się w relacji z umysłem
W tym nagraniu przyglądam się temu, czym jest wolność od utożsamienia z własną narracją i dlaczego bez tej przestrzeni nawet najbardziej świadome decyzje mogą stać się walką.
Jeśli czujesz, że coś w środku wciąż odbiera Ci spokój mimo pracy nad sobą – to nagranie będzie naturalnym kolejnym krokiem.
Obejrzyj nagranie: Największe ograniczenie to Twój umysł | Filar 2 niezależności.
obraz Pexels z Pixabay